Zona de Conforto

Será que a zona de conforto é mesmo tão confortável?

Estar na zona de conforto fala mais de coisas que são conhecidas, familiares, sem surpresas ou grandes desafios. A zona de conforto pode ser, inclusive, um lugar bem ruim, complicado, onde nos sentimos oprimidos e desamparados.

Contudo, é zona de conforto comparada ao medo que podemos ter do desconhecido. Mas, a vida não espera, vai passando e junto com ela vai levando os desejos e vontades, muitas vezes dando lugar para sintomas que estarão nos mostrando que não queremos mais estar nesse lugar.

Isso vale para emprego ruim, para casamento que já acabou, para relações com amigos, para relações familiares complicadas, entre outras tantas coisas que podemos estar só “deixando acontecer”.

Sair da zona de conforto exige encarar, mais do que o desconfortável, o desconhecido, isso assusta e muitas vezes paralisa. Exige se aventurar sem saber dos resultados, exige tentar e persistir, porque as mudanças não acontecem de uma hora para outra.

Exige também, reconhecer os ganhos que nos fazem ficar na zona de conforto.

Mas qual é o preço que se paga por isso?

Mudar, arriscar, tentar algo novo, enfrentar o medo, não é nada fácil. A boa noticia é que é possível e a psicoterapia pode ajudar nisso.